Die letzte Aktualisierung ist 2 März 2022
Der Smart Hula-Hoop .-Reifen ist der neueste Fitnesstrend für Jung und Alt. Mit diesem Hula-Hoop-Gerät können Sie Ihr Training absolvieren, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass der Reifen auf Ihre Taille fällt. Mit diesem 2-in-1-Gerät kannst du trainieren, abnehmen und auch deinen Körper massieren.
Was ist der wirkliche Unterschied zwischen einem normalen Hula Hoop und einem Smart Hula Hoop? Wie funktioniert der Smart Hula Hoop? Wir haben die Geräte getestet und über unsere Erfahrungen geschrieben.
Inhaltsverzeichnis
Was ist der Smart Hula Hoop und wie funktioniert er?
Der Smart Hula Hoop ist eine neue Version des bekannten Hula-Hoola-Hoop-Reifens. Dieser Reifen ist auch ideal für das Training zu Hause. Er kombiniert Fitness und Sport. Er lässt das Gewicht sinken und belastet weniger den Bauch für weniger Körperfett.
Was ist der wirkliche Unterschied zwischen dem traditionellen Hula Hoop und dem Hula Hoop-Reifen?
Es gibt einige Unterschiede zum traditionellen Hula Hoop.
Jeder sollte den Begriff „normaler Hula Hooper“ kennen Was sind die Unterschiede zwischen Smart Hula Hoop & Hula Hoop?
- Anwendung – Der Smart Hula Hoop kann wie ein Gürtel um die Taille getragen werden, während der Hula Hoop hoch gehalten werden muss. So kann er nicht herunterfallen. Das wirkt sich auch auf den Schwierigkeitsgrad aus.
- Schwierigkeitsgrad: Während dies beim normalen Hula Hoop ein großes Problem ist, weil nicht jeder den Hüftschwung perfekt ausführen kann, ist er beim Smart Hula Hoop einfach. Er ist am besten für Anfänger geeignet.
- Beide Modelle haben die Möglichkeit, in der Größe zu punkten. Es gibt zwei Modelle des Smart Hula Hoop und ein Modell des Hula Hoop, die unterschiedliche Elemente haben. Diese ermöglichen es, die Reifen in der Größe zu verstellen. Die Elemente des Smart Hula Hoop sind kleiner, was mehr Variation ermöglicht.
- Gewicht – Obwohl es Hula Hoop-Modelle mit unterschiedlichen Gewichten gibt, können diese nicht verändert werden. Die Gewichtskugel des Smart Hula Hoop kann eingestellt werden. Sie können das Gewicht des Smart Hula Hoop verändern, indem Sie die Länge anpassen oder die Schnur, die das Gewicht hält, verkürzen.
Für wen ist dieses Trainingsgerät am besten geeignet?
Der Smart Hula Hoop ist eine gute Möglichkeit, sich zu bewegen und gleichzeitig Gewicht zu verlieren.
Der Reifen ist ideal für Anfänger, da er um die Taille geschnallt werden kann. Es ist kein rhythmisches, fehlerfreies Kreisen der Hüften nötig.
Auch für Kinder ist der Smart Hula Hoop eine gute Wahl.
Praxistest – Smart Hula Hooper im Selbstversuch
Wir haben ihn selbst ausprobiert. Maria, eine unserer treuen Leserinnen, hat den Smart Hula Hoop Reifen 4 Wochen für uns getestet. Ihre Ziele sind klar. Sie will unbedingt abnehmen und fitter werden, vor allem in der Taille.
Maria arbeitete jeden Tag 30 Minuten mit dem SmartHoop und gab uns wöchentlich ein Feedback. Wir waren sehr gespannt auf Marias Ergebnisse.
Woche 1 – Maria beginnt
Maria hat den Smart Hula Hoop-Reifen online bei baaboo bestellt. Die Bezahlung war einfach und sicher, und der Reifen kam schnell an. Sie konnte viel schneller mit dem Training beginnen, als sie erwartet hatte. Am Anfang hatte Maria mit einem Problem zu kämpfen. Maria erhielt einen Reifen in Stücken. Es war einfach, den Smart Hula Hoop-Reifen zusammenzusetzen. Maria konnte den Smart Hula Hoop-Reifen um ihre Taille legen und ihn dann schließen. Das war viel einfacher, als sie erwartet hatte. Jetzt war sie bereit, ihre erste Trainingseinheit zu beginnen.
Woche 2 – Die zweite Zwischenzeit
Es war viel einfacher als erwartet, den Umgang mit dem Smart Hula Hoop-Reifen zu lernen. Maria beherrschte den Smart Hula Hoop-Reifen schon nach wenigen Sitzungen. Sie übte fleißig weiter damit. Bereits nach einer Woche bemerkte Maria eine deutliche Verbesserung ihrer Fitness. Mit jedem Tag, der verging, fielen ihr die 30-minütigen Trainingseinheiten leichter.
Woche 3 – Wie es lief
Maria trainierte weiter hart und sah ihren ersten Erfolg auf der Waage. Nach nur drei Wochen hatte sie bereits 1 Kilogramm abgenommen.
Woche 4 – Das Ende unseres Praxistests
Maria ist erstaunt, wie schnell man eine Trainingseinheit absolvieren kann. Maria ist begeistert, dass sie in den vier Wochen 2,2 KG an Gewicht verloren hat. Außerdem hat sie eine Verkleinerung ihrer Taille und einen strafferen Bauch festgestellt.
Das Smart Hula Hoop Training war ein voller Erfolg. Maria sagte uns, dass sie nach dem bestandenen Praxistest weiter mit dem SmartHoop trainieren wird.
Rückblick & Erfahrungen zum Smart Hula Hoop
Es gibt viele positive Bewertungen zu Smart Hula Hoop-Reifen. Die Nutzer sind begeistert und sind sich einig über Punkte wie einfache Handhabung und schnelle Ergebnisse.
Im Internet finden wir viele Käufer, die damit abnehmen und ihre Taille straffen konnten.
Bietet Smart Hoops auch andere Tests an?
Ja, Sie können reguläre Reifentests online finden. Diese Tests sind in den meisten Fällen sehr positiv.
Anleitung – Wie trainiere ich richtig mit dem Smart Hula Hoop Reifen?
Diese Anleitung zeigt dir, wie du den Smart Hula Hoop-Reifen richtig benutzt.
- Zuerst musst du dein Trainingsgerät zusammenbauen. Befolge dazu die Anweisungen. Bevor Sie beginnen, vergewissern Sie sich, dass alle Komponenten ordnungsgemäß versiegelt sind.
- Der Gürtel wird um die Taille getragen und verschlossen.
- Der Gürtel sollte eng am Körper anliegen, aber etwas Spiel haben. Passen Sie die Breite des Gürtels mit Hilfe der Elemente.
- Nun kannst du dich gerade hinstellen und die Beine hüftbreit auseinander stellen. Das Training wird noch effektiver, wenn du deine Bauchmuskeln etwas mehr anspannst.
- Jetzt kannst du das Gewicht in eine Hand nehmen und beginnen, deine Hüften zu kreisen. Du solltest sehen, wie sich das Gewicht um deine Hüften dreht.
- Du kannst die Geschwindigkeit verändern. Du kannst schneller oder langsamer kreisen. Finde deine Geschwindigkeit
Du kannst dein Training mit dem Smart Hula Hoop ergänzen, wenn du darin geübt bist.
Was ist die empfohlene tägliche Trainingsdauer?
Wenn Sie gerade erst anfangen, sollten Sie es nicht übertreiben. Beginnen Sie mit 15-20 Minuten Bewegung pro Tag.
Wenn Sie erfahrener sind und über ein gutes Fitnessniveau verfügen, können Sie 30 bis 60 Minuten pro Tag trainieren.
Wie wichtig ist die Körpergröße bei der Wahl des richtigen Reifens für Sie?
Es spielt keine Rolle, wie groß Ihr Körper ist. Der Ring sollte bequem um den Körper passen. Der Umfang deines Bauches bestimmt die Größe des Rings.
Der Bauchumfang sollte 130cm nicht überschreiten.
Wann können Sie mit den ersten Ergebnissen rechnen?
Jeder Körper ist einzigartig, so dass es schwierig ist, vorherzusagen, wann Sie Ergebnisse sehen werden. Es ist wichtig, dass Sie die Auswirkungen einer Massage für Rücken und Oberkörper auf die Gewichtsabnahme kennen.
Sind Ihnen irgendwelche Nebenwirkungen bekannt?
Das einzige Problem ist, dass man zu Beginn einer Trainingseinheit einen Muskelkater im Bauch, in den Beinen oder im Rücken verspüren kann. Die Haut kann durch den Ring um den Körper gereizt werden. Und das, obwohl er gut gepolstert ist. Dieses Problem verschwindet bei regelmäßigem Gebrauch.
Wo kann man einen Smart Hula Hoop kaufen?
Einen Smart Hula Hoop Reifen kann man hauptsächlich online kaufen. You can find a wide selection of Smart Hula Hoops at large online retailers like Amazon and baaboo. You can be sure of a secure payment and fast delivery.
Prices – How much does the Smart Hula Hoop Cost?
The training device can be purchased at prices between 12.87 and 49.95 Euros.
Comparison of prices – How much does the Smart Hula Hoop Cost?
We have already shown that the cost of a Smart Hula Hoop Tire can vary greatly. We have provided some examples.
The Smart Hula Hoop is currently on sale at baaboo. Baaboo offers free shipping for orders over 29.00 euros. This is the best deal you’ll find online at the moment.
Questions frequently asked
We now move on to more frequently asked questions.
Is it possible to lose weight on the stomach using the Smart Hula Hoop
It is possible to lose weight on your stomach with the Smart Hula Hoop. The hoop also makes the abdomen firmer.
Is Smart Hula Hoop better than the Hula Hoop in terms of effectiveness?
Not necessarily. Both of these tools have been proven to be extremely effective on numerous occasions. Because it is designed to fit tightly around the waist, the Smart Hula Hoop is ideal for beginners. You can also add weight to ensure a more effective workout.
Does the Smart Hula Hoop sound loud when in use?
A Smart Hula Hoop can be heard, but it is not too loud. Doch Sie konnen beim Trainieren das Gerausch einfach mit Musik uberdecken.
Aus welchem Material ist ein Smart Hula Hoop?
Der Smart Hula Hoop besteht aus ABS Kunststoff und Eisen.
In welchen Farben gibt es die Smart Hula Hoops?
Den Smart Hula Hoop gibt es in verschiedenen Farben wie bspw. blau, rosa und lila.
Mit wie viel Gewicht arbeitet ein Smart Hula Hoop?
Die Kugel, also das angebrachte Gewicht liegt bei 309 g. Das hort sich erst einmal nicht viel an. Doch wenn die Kugel einmal in Schwung ist, hat Sie eine starke Fliehkraft, welche beim Kreisen definitiv ihren Effekt hat.
Kann ich einen Smart Hula Hoop auch in der Schwangerschaft benutzen?
In der Fruhschwangerschaft ist es eigentlich kein Problem den Smart Hula Hoop anzuwenden. However, it is important to consult a doctor before using the Smart Hula Hoop during pregnancy.
The hoop can also be used post-partum without problems after pregnancy.
Is it possible to buy a Smart Hula Hoop in supermarkets?
Our research shows that Smart Hula Hoop Hula-Hoop-Reifen have not been made available in supermarkets yet. Der Smart Hula Hoop-Reifen kann im Real-Onlineshop gekauft werden. Normale Hula-Hoop-Reifen gibt es nur bei Aldi und Lidl zu kaufen, wenn sie im Angebot sind.
Welcher Hula Hooper ist der beste für mich?
Für den Gebrauch am Körper brauchen Sie anfangs schwerere Reifen, für den Gebrauch außerhalb des Körpers leichtere. Das hängt von Ihren Bedürfnissen ab und davon, wie Sie sich fühlen.
Welcher Hula-Hoop-Reifen ist am besten für Anfänger geeignet?
Die Größe und das Gewicht deines Hula Hoop-Reifens sollten beim Training berücksichtigt werden.
Was sollte der Hula Hoop-Reifen sein?
Ein schwerer Hula-Hoop-Reifen wird effektiver sein.
Welche Größe ist der beste Hula Hooper?
Dein Hoop. Deine Körpergröße sollte von deinen Füßen bis zur Oberkante deines Bauchnabels gemessen werden. Diese Messung wird Ihnen helfen, den richtigen Durchmesser zu bestimmen.
Hallo, ich hatte vorher die klassische Version, die mit dieser überhaupt nicht zu vergleichen ist. Hergestellt aus hochwertigem Material und für eine lange Zeit
Ich habe es nicht selbst ausprobiert, aber ich habe es meiner Schwester zum Geburtstag geschenkt und sie war in drei Monaten bereit für die Strandsaison im Sommer. Jetzt werde ich mir selbst etwas bestellen
Guten Tag, neben der Verkleinerung der Taille wurde auch die Elastizität der Haut in diesem Bereich verbessert.
Hat mir geholfen, meine Taille nach der Geburt um sieben Zentimeter zu verkleinern, ich habe es einer Freundin empfohlen, und sie war auch zufrieden damit
Was ich an diesem Gerät liebe, ist, dass es neben den körperlichen Vorteilen auch eine tolle Körpermassage ist. Nicht verglichen mit der klassischen Version